蒟蒻と大豆と根菜の米粉でかきあげ
作り方
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3
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(1)が冷めたらザルに上げてキッチンペーパーで水気を取り
米粉を大さじ2分の1まぶして置きます。
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4
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牛蒡もざるに上げキッチンペーパーで水気を取ります。
天ぷらの衣を作ります。
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5
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衣の中に切った根菜、大豆などを入れて混ぜ最後に蒟蒻を入れて混ぜます。
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6
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クッキングシートを手のひら半分弱ぐらいのサイズに切り、そこへ混ぜた具をスプーンでのせて広げます。
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7
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170℃の温度に上がった油で上げて完成です。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
マクロビのお店でランチをした時に頂いた天ぷらを参考に
私の好きな椎茸と蒟蒻をプラスと彩りに人参を足しました。
スープの材料に圧力鍋でまとめ炊きした大豆を使い
時間が立ってもサクサクの米粉を衣にしました。
私の好きな椎茸と蒟蒻をプラスと彩りに人参を足しました。
スープの材料に圧力鍋でまとめ炊きした大豆を使い
時間が立ってもサクサクの米粉を衣にしました。