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野菜類は一口大に切ってニンジン、ジャガイモは面取りをしておく。蟹は身をほぐす
バターを熱して小麦粉をいため、暖めた牛乳を少しずつ加えながらホワイトソースを作る（固さは牛乳で調節）
お鍋に油をひき、野菜を炒める。野菜がかぶるくらいのお湯を加え、固形コンソメを入れてまぜ、２０分程
野菜に火が通ったら、水分を確かめ（多すぎるようならすくって取る）蟹を加える。
ホワイトソースの鍋に４の煮汁を少々加え、少し伸ばしてから４に戻す。味をみて塩コショウし、出来上がり
チコリ
チコリ
