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【準備1】[ひじき]をぬるま湯でもどす(40度位が早く戻る)
【準備2】[ひじき][大豆]をざるで水切り[人参]を細切り[ちくわ]を輪切り[油揚げ]湯通しし細切り
【炒める】[☆ごま油]熱し[人参][ひじき]を2分炒める
【煮る】[☆だし汁]を入れ沸騰後[☆酒 みりん 砂糖 しょうゆ めんつゆ]を入れ、蓋をして途中かき混ぜながら8分煮る
【仕上げ】蓋をとり、かき混ぜながら水分をとばす(3分位)
ちくわたっぷりで美味しそう!ありがとうございます♪
息子さんも栄養たっぷり取れますね!ありがとうございます♪
ありがとうございます!私も冷凍してみます♪
ひじきいっぱいで美味しそう!ありがとうございます