豚スライス塩レモン焼き
Description
サラっと味わいたいならこのままで。
ガッツリ味わいたいならお醤油1滴ドウゾ!
レモン塩タレは今回第3弾だよー!
ガッツリ味わいたいならお醤油1滴ドウゾ!
レモン塩タレは今回第3弾だよー!
材料
(2人分)
150g~200g
★ポッカレモン100
大1
★バージンオリーブオイル(油)
大1
★にんにく(すりおろし)
大1
★酒
大1
★塩
1つまみ
★黒コショウ
1つまみ
6枚
4個
1個
紫玉ねぎドレッシング(ID:1821109)
大2
油(炒め用)
小1
1つまみ
作り方
コツ・ポイント
添え野菜は冷蔵庫の中にある野菜でOK。
肉を焼く時は油が飛ぶので蓋(なければアルミホイル)をしてジュージュー音がしたらフライパンを振り動かし菜箸でチャチャッとひっくり返して油飛びを避けるために素早く蓋をする!
後片付けを楽チンに!
肉を焼く時は油が飛ぶので蓋(なければアルミホイル)をしてジュージュー音がしたらフライパンを振り動かし菜箸でチャチャッとひっくり返して油飛びを避けるために素早く蓋をする!
後片付けを楽チンに!
このレシピの生い立ち
レモン塩たれ、どんなお肉に合うのか研究中でーす。
ちなみに・・
豚バラ薄切り肉 →100g→386㌍
豚肩ロース薄切り→100g→253㌍
豚もも薄切り肉 →100g→183㌍
なんだよ。
愛娘よ、同じ豚でも部位によってカロリーが違うのさ。
ちなみに・・
豚バラ薄切り肉 →100g→386㌍
豚肩ロース薄切り→100g→253㌍
豚もも薄切り肉 →100g→183㌍
なんだよ。
愛娘よ、同じ豚でも部位によってカロリーが違うのさ。
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