夏野菜カレー(ヴィーガン)京都カフェ

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Description

動物性のものは使用していませんが、野菜たっぷりでコクがあるさかい・・・食べよし。

材料 (1人分)

1個
2本
アンジェラナス
1枚
ラディッシュ
1個
ニンニク
1片
オリーブオイル
大さじ3
カレー粉(パウダー)
中さじ1
昆ブイヨン(レシピID :1837352
180cc
豆板醤
小さじ1
茶碗1杯

作り方

  1. 1

    写真

    熱したオイルにニンニクみじん切りとジャガイモ、ニンジンを加え、極弱火

  2. 2

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    その間に、野菜達を食べやすい大きさに切って、その他の準備を、だいたい10分以内で。

  3. 3

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    ニンニクがきつね色になる手前で、トマトを加え、トマトの皮が剥けたら取り除いておく。

  4. 4

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    豆板醤を加え、軽く炒めて、香りを引き出す。

  5. 5

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    その他の野菜を入れ、強火で炒める。

  6. 6

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    昆ブイヨンを加え、強火ひと煮立ち

  7. 7

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    カレー粉を入れ、混ぜてなじませる。

  8. 8

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    生麩を入れ、再度煮立ったら、盛り付ける。

コツ・ポイント

その他の野菜を加えてからは、5分で仕上げます。あまり煮込むと野菜の食感と色合いが悪くなります。トマトは細かく切ると皮を取り除くのが面倒になります。カレー粉は赤缶です。

このレシピの生い立ち

ベジタリアンやビーガンの方向けに、通常の作り方をアレンジしています。
レシピID : 1863989 公開日 : 12/06/26 更新日 : 12/07/03

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