簡単うなぎのちらし寿司♪の画像

Description

夏にぴったり!栄養あるうなぎを、さっぱりと寿司飯でいただきます♪薬味野菜もたっぷりネ。

材料 (4人分)

3合分
うなぎのかば焼き
1尾
すし酢
90ml
10枚
3本
大さじ3
きざり海苔
適量
2こ
砂糖
大さじ1
大さじ2
山椒
適量

作り方

  1. 1

    茗荷と大葉は お好みで 細切り粗みじん切りにする。

  2. 2

    炒り玉子を作る。ボウルに卵と砂糖を入れて混ぜる。小鍋に入れて火にかけ菜箸4本くらいでかき混ぜながらポロポロになるまで加熱

  3. 3

    フライパンにうなぎのかば焼きの皮を下にして入れ、酒をふり 蓋をして弱火で5分程蒸し焼き。短冊切りなど食べやすく切る。

  4. 4

    ごはんにすし酢を加え混ぜ、すし飯を作る。いりごまを加え混ぜる。(茗荷と大葉を1/4くらい混ぜても美味しい)

  5. 5

    器にすし飯、うなぎ、茗荷と大葉、炒り玉子を盛る。蒲焼に付いているタレを回しかけ、山椒ときざみ海苔をふる。

コツ・ポイント

うなぎの温め方は、この方法だと お子さまでも食べやすく ふっくらと 焼き上がります。香ばしく仕上げたい場合は、グリルか焼き網で 焼いてください。

このレシピの生い立ち

家族が大好きなうなぎのちらし寿司。1尾を分けるので経済的。薬味たっぷりとすし飯でさっぱりと。元気が出ますよ。
レシピID : 1866588 公開日 : 12/06/28 更新日 : 20/04/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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cherie04
暑い夏も酢飯と薬味でさっぱりと食べられます!
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とのチャマ
一目みて📎しました😄鰻のちらし寿司は初めて作♪薬味との相性も良くスッキリと美味しく頂きました😋素敵レシピありがとー❤
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たかたかきよきよ
うなぎは安くても酢飯に乗せると美味しいですよね~♡
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介心庭
前回よりきれいに盛り付けられました。