おいしいミートソースraguの画像

Description

野菜たっぷりの簡単で美味しいミートソース。適当に刻んで煮込むだけ。パスタやオムレツに!                            
←コレかかってないけど、パルメザンかけるとおいし~。

材料 (4人分)

400グラム
1~2個
1~2本
赤ピーマン(緑でも)
1個
 にんにく
すりおろし大1
 しょうが
みじん切りひとかけ
 ナツメグ
少々
 オリーブオイル
適宜
 トマトソース(缶)
300~500グラム
 塩
少々
 胡椒
少々
 チキンブイヨンの素
2キューブ
 ソース
たらーっと
 ケチャップ
大5位
 オレガノ
大2
 ベイリーフ
1枚
 バジル
大1
 たかのつめ
1本

作り方

  1. 1

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    野菜はすべてみじん切りにしておく。多少おおざっぱでも全然OK(と思う)。

  2. 2

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    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくとしょうがを入れて弱火で香りを出し、香りが出たら、挽き肉を加え、塩コショウ、ナツメグを入れて中火でしっかりポロポロに炒める。

  3. 3

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    ミートソースを作る鍋にオリーブオイルを熱し野菜を炒め、軽く塩コショウする。野菜にオイルがまわってしんなりと炒まったら、炒めた挽き肉を加えて混ぜ、さらに炒める。

  4. 4

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    ひたひたより少なめに水を入れて、火を強くし、沸騰したら、アクを取り中火に戻してチキンブイヨンを加える。

  5. 5

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    個人的にはこのチキンブイヨン(ホニック)がお気に入り。マギーブイヨンでも何でもOK。
    右はナツメグ。その都度削っていれると香りが良い。粉末でも。

  6. 6

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    ソースはたらーっと入れて、ケチャップは多めに鍋の上で3周くらいまわしかけます。お好みで。
    このあたりはかなりアバウト。

  7. 7

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    トマトソース缶300g~位を加える。(私はナガノトマトが好きで、一箱(500g)入れてしまっています)お好みで調整してください。

  8. 8

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    トマトソースを加えたらよく混ぜて、オレガノ、バジル、ベイリーフを加え、蓋をしてトロトロに15~20分煮込む。
    好みでたかのつめを刻んでいれる。

  9. 9

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    好みのトロトロ具合まで煮込みますが、あまり煮込み過ぎないで、少し水分が残ってる位のほうが私は好き。塩、胡椒で味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜は多少多くても少なくても、煮込みながら味を見て作れば美味しく出来ると思います。ナガノトマトの「あらくつぶしたトマト」は、絶対お勧めです。情報によると@丸正100円/1箱は底値と拝察。

このレシピの生い立ち

アメリカの友達が教えてくれて。もとのレシピはひき肉が2lb.(約900g)野菜も倍量でしたが、適度な量に変えました。大きな鍋があれば、たくさん作った方が美味しいし、余っても冷凍できます。
レシピID : 187874 公開日 : 05/03/15 更新日 : 14/06/27

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