旨辛☆トリチリの画像

Description


タレ多めなので、キャベツやレタスと一緒に食べるのをお勧めします。

材料 (2人分)

1枚
にんにく(みじん切り)
大さじ1
しょうが(すりおろし)
大さじ1
豆板醤
大さじ1
【A】ケチャップ
大さじ3
【A】酒
大さじ1
【A】砂糖
大さじ1/2
【A】鶏ガラスープの素
大さじ1
100cc
ごま油
大さじ1
【B】醤油(鶏肉用下味)
小さじ1
【B】塩(鶏肉用下味)
少々
大さじ3〜4
サラダ油(揚げ焼き用)
適量

作り方

  1. 1

    作り方と材料の分量等変更しました。
    タレ多めなので、キャベツやレタスと一緒に食べるのをお勧めします。

  2. 2

    にんにくと玉ねぎはみじん切り。生姜はすりおろす。

  3. 3

    写真

    材料【A】をすべて、混ぜ合わせておく。

  4. 4

    写真

    フライパンを弱火で熱し、ごま油、にんにく、生姜を入れ香りがたつまで炒める。

  5. 5

    写真

    玉ねぎを入れ、中火で炒め、しんなりしてきたら、豆板醤を入れて香りがたつまで炒める。

  6. 6

    写真

    混ぜ合わせておいた材料【A】を入れ沸騰させ、火を止める。

  7. 7

    写真

    鶏肉は、2cm角にに切り、材料【B】に漬け、片栗粉をまぶす。

  8. 8

    別の熱したフライパンに油を入れ鶏肉を入れて揚げ焼きにする。

  9. 9

    写真

    揚げ焼きにした鶏肉を⑥に入れ強火で絡める。

コツ・ポイント

豆板醤は好みで量を調整してください。
長ネギを使わずに、玉ねぎを使う事により甘みがでるので、砂糖の量は控えめに出来ます。

このレシピの生い立ち

海老が苦手。海老チリのタレの味は、好きだったので鶏肉で代用したのが始まりです。味付けは、試行錯誤して、この分量に落ち着きました。今では、主人の大好物です。
レシピID : 1931474 公開日 : 12/08/26 更新日 : 19/07/20

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