節約  鶏むね肉の甘ダレ丼の画像

Description

家にあるものだけで鳥むね肉を美味しくいただけます♪


★感謝 2015.5.25話題入り★

材料 (2人分)

2ブロック
○醤油
大さじ2
○みりん
大さじ2
○砂糖
大さじ3
塩コショウ
少々
適量
サラダ油
適量
マヨネーズ
適量
お好みで
2膳

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉を一口大に切って塩コショウをふって少し馴染ませます。

  2. 2

    写真

    この間にキャベツ(レタス)を千切りして、
    ○の調味料を混ぜておきます。

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油をひいて温めます。鶏肉に片栗粉をまんべんなくまぶして中火で焼きます。

  4. 4

    片面に焼き目が付いたら引っくり返して弱火で火を通します。

  5. 5

    写真

    そこに2で作った調味料をかけて少しだけ煮詰めます。

  6. 6

    写真

    あとはあったかいご飯にキャベツ→鶏肉(タレも)→マヨネーズ→海苔とのせて完成☆

コツ・ポイント

海苔の代わりにネギにしたり、鶏肉に玉ねぎを混ぜたり、卵があれば温たまにして乗っけてアレンジしても美味しいです(*^^*)

このレシピの生い立ち

安い鳥むね肉で節約丼ぶりを作りたくて
レシピID : 1938094 公開日 : 12/09/01 更新日 : 15/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19 (19人)
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H♡S
ランチに♡とっても美味しかったです♡また作ります♡

気に入っていただけてよかったです!レポ感謝(^_^)v

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banana-man
美味しそー♪いただきます。

たっぷり海苔が美味しそう(≧▽≦)つくレポ感謝です!

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かなりんココりん
お肉こってりで美味しかったです!!

タレだけでもごはんが進みますよね~♪つくレポ感謝です★

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くぅぽん☆
ガッツリ食べてもヘルシー♪とても美味しかったです!

キャベツも沢山食べれるし♪是非またつくって下さい!レポ感謝★