お手軽トルティーヤとチリコンカン
Description
メキシコ料理の定番ですが
簡単におうちごはんにできちゃいます!
持ち寄りパーティにも最適♪
簡単におうちごはんにできちゃいます!
持ち寄りパーティにも最適♪
材料
(4人分)
200グラム
にんにく(みじん切り)
1片分
オリーブオイル
大さじ1
1個分
○ひよこ豆もしくは大豆(水煮)
300グラム
1缶
○固形ブイヨン
1個
○トマトケチャップ
大さじ2
○中濃ソース
大さじ1
○砂糖
小さじ1
○チリパウダー
大さじ2
○チリペッパー
少々
○塩・こしょう
少々
400グラム
★塩
小さじ1/2
★オリーブオイル
大さじ2
1カップ強
作り方
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1
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まずチリコンカンを作りましょう。中華鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ弱火にかけます。
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2
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にんにくの香りがしてきたら強火にかえて玉ねぎを加え炒めます。
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3
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玉ねぎがしんなりしてきたところへ豚ミンチを加え、
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4
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しっかり火が通ったら
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5
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○の材料を加えて煮詰めます。
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6
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煮汁が少なくなったらチリコンカンの出来上がりです。
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7
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次に★の材料でトルティーヤを作ります。ボウルに強力粉とオリーブオイル、塩を入れて混ぜ合わせます。
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8
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そこへぬるま湯を加えて生地をまとめ
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10
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生地をゴルフボール大づつとって麺棒で薄くのばし
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11
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テフロンのフライパンで両面焼きます(油不要です)。
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12
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これを繰り返してトルティーヤを作ります。この分量だと10〜15枚作れます。たくさん作り置きして冷凍しておいてもいいですね
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13
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
その昔、米国留学していたころ、ホームステイ先でいただいたメキシコ料理が忘れられず、何度か失敗を重ねながらようやく出来上がったレシピです(*´∇`*)