秋といえば、いも炊きなり☆の画像

Description

秋といえばこれでしょ♡ヘルシーでおいしいよ!みなさんもぜひ☆

材料 (3人分)

150g
2本
1パック
1袋
1袋
1本
400g
1袋
1枚
いも炊きのだし
500g

作り方

  1. 1

    写真

    親鶏、鶏ももは一口大に、ごぼうはささがき、京ねぎは斜め切り、舞茸、えのき、お揚げ、厚揚げも適当に切ります。

  2. 2

    こんにゃくは適当にちぎって、熱湯に30秒くらいイン☆里芋も皮をむいで一口大に切って、熱湯に3分くらいイン☆下ゆでします。

  3. 3

    写真

    いも炊きのだしを鍋にいれて中火で温め、里芋、親鶏、鶏もも、こんにゃく、厚揚げを先に入れて10分くらい火にかけます。

  4. 4

    残りの材料をインして後はいい味になるまで煮るだけ。もやし、ねぎは最後に入れた方がいいかも☆〆で中華そば入れるといいよ♡

コツ・ポイント

親鶏を入れるといいだしが出ます。仕上げに七味唐辛子を入れるとgood☆もやしを入れたら、水分がでるので醤油、酒、みりんをお好みで投入してもいいかもしれません。いも炊きのだしは愛媛では普通にスーパーに売ってます。他県はどうかな(?_?)

このレシピの生い立ち

実家ではよく食卓に出ていたいも炊き☆初挑戦しました。いも炊きのだし、みなさんの近くのスーパーに売っていなかったらごめんなさいm(__)m
レシピID : 1953844 公開日 : 12/09/12 更新日 : 12/09/13

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