鯵の南蛮漬けの画像

Description

おつまみにも、おかずにも☆彡

材料 (4人分)

4匹
 三枚おろし
小1本
3こ
大1こ
1袋
適量
適量
こしょう
適量
赤唐辛子
1本
漬けだれ
 しょう油
100cc
 酢
100cc
 砂糖
80g
 
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鯵を三枚におろし、塩、こしょうをふる。

  2. 2

    写真

    にんじん、ピーマン、玉ねぎは薄くスライスし、赤唐辛子は刻む。

  3. 3

    写真

    もやしはひげを取り、洗いあげる。

  4. 4

    写真

    フライパンに野菜を入れる。上から漬けだれを回し入れ中火で焦げない様、蒸し焼きにする。

  5. 5

    写真

    ボウルに④を移す。

  6. 6

    写真

    鯵の水分を取り、片栗粉をまぶす。

  7. 7

    写真

    油を180度に熱し、鯵をカラッと揚げる。

  8. 8

    写真

    熱いうちに⑤のボウルに漬け込む。

  9. 9

    写真

    冷蔵庫で冷やしても美味です。

コツ・ポイント

★鯵は三枚下ろし(フィレ)になっているものを買えば、時短で仕上がります!!
★二度揚げすると香ばしくなります。

このレシピの生い立ち

魚嫌いの方にもOK!のおかずです。作り置きできるので便利です。
レシピID : 1984953 公開日 : 12/10/19 更新日 : 13/05/28

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