ポパイ風♪ツナとほうれん草のポテトサラダ

ポパイ風♪ツナとほうれん草のポテトサラダ

Description

話題入り感謝♪

ツナ×ポテサラ×ほうれん草=めちゃおいしい♪

モリモリ野菜食べちゃいましょ

材料 (4人分)

じゃがいも
250g
ほうれん草
150~200g
人参
50g
ツナ(油漬けのもの)
1缶
塩胡椒
適量
マヨネーズ
大さじ2強
小さじ1

作り方

1

じゃがいもを3㎝角に、人参を2、3㎜のいちょう切りに切ります。

ほうれん草は4㎝くらいに切ります。

2

じゃがいもと人参をゆでます。(時々灰汁をとる)

湯を切り熱いうちに鍋の中で塩胡椒し混ぜておきます。

3

ツナ缶を開けてスプーンなどで押さえて油を切り、切った油を適量フライパンに入れ熱します。

4

油が温まったらほうれん草を入れ軽く塩を振り、しんなりするまで炒めます。

炒めたらあら熱をとっておきます。

5

ボウルにツナ、マヨネーズ、みりんを入れよく混ぜます。

じゃがいも、人参、ほうれん草を入れむらなく和えます。

6

味見して薄ければ塩胡椒やマヨネーズを足してくださいね。

胡椒を多めにするとピリっと美味しくてオススメです♪

コツ・ポイント

ツナ缶の油で炒めることによって、ほうれん草が美味しく変身♪

ツナの味を活かした薄味です。濃いめが好きな方は調味料を少し多めにしてくださいね。

このレシピの生い立ち

そのままだとなかなか沢山食べてくれないほうれん草。

大好きなツナ入りのポテサラにいれたらあら不思議♪モリモリ食べてくれました^^
レシピID : 2055895 公開日 : 12/12/13 更新日 : 19/03/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

26 (25人)

19/03/04

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ツナ入りの方があっさり食べれて好きです♪栄養満点なのも嬉しい!

るっくサン。

コーン入りおいしそう^^お皿もカワイイ。素敵れぽ感謝です!

17/06/23

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いつもと違う味でおいしかったです♪彩りいいのも嬉しいですね♡

yukoko☆

作って貰えて嬉しいです♪素敵なれぽありがとう。

17/04/03

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彩り綺麗なサラダですね☆とっても美味しかったです♡

chocoraママ

作ってもらえて嬉しいです♪素敵なれぽありがとう!

16/11/23

写真

リピです♪クリスマスカラーで華やぎますね~甘味感じて美味でした♡

ねっちゃんっ

また作ってもらえて嬉しいです♪素敵なれぽありがとうです^^

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