花豆のトリュフの画像

Description

煮る予定だった紫花豆を工夫して野菜のトリュフにしてみました。
ヘルシー嗜好にはお薦めです。

材料 (10~12個)

100g
三温糖(砂糖)
100g
☆バンホーテンピュアココア
大さじ3

作り方

  1. 1

    花豆はたっぷりの水に一晩漬ける。漬け水を捨て豆を鍋にいれ4倍の水を注ぎ煮立ってきたら2~3分煮てアク抜きの為お湯をすてる

  2. 2

    再度水をいれ中火にかけ、煮立ったら差し水をする。(ビックリ水)
    アクをすくいながらこれを2~3回繰り返す。

  3. 3

    写真

    弱火にして豆が柔らかくなるまでコトコト煮る。
    十分柔らかくなってから砂糖を入れてさらに炊きあげる。

  4. 4

    少し冷まして味をしみ込ませた後、ザルにあけ煮汁を切ってからマッシャーでつぶし、一口大の大きさに丸め。

  5. 5

    バンホーテンピュアココアは茶漉しに入れふるい掛ける。ココナッツはバットに広げ団子にまぶす。

コツ・ポイント

豆の古いものはアクぬきを2~3回繰り返すと柔らかく出来上がります(煮こぼし)。
豆の甘さとトリュフの大きさは好みに合わせて下さい…?

このレシピの生い立ち

いぜん友達に教わり、今回久しぶりに作りました。
チョコが苦手な方にはgood!
レシピID : 2085773 公開日 : 13/01/17 更新日 : 13/01/22

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