やわらか鶏つくね煮
作り方
-
-
1
-
①豆腐に1時間くらい重りをして水分を切る。
-
-
-
2
-
②じゃがいもを串型に4つくらいに切り、面取りをする。大きめの鍋に出汁をいれ、竹串がすっと通るくらいに柔らかく煮ておく。
-
-
-
3
-
③山芋をすりおろす。【ポイント】山芋のヒゲが入ると食感が良くないのでヒゲを包丁のミネでこそぎ落とすか、コンロで炙る。
-
-
-
4
-
④卵白を10分立てする。
-
-
-
5
-
⑤つくね作り:鶏挽肉をかなりよく練る。そのあと①の豆腐を入れてよくまた練る。次に③の山芋を入れよく練り、④を入れる。
-
-
-
6
-
よく混ぜたら塩少々、醤油小さじ1杯弱、粉山椒をひと振りして下味をつける。【ポイント】後で味は薄められないので薄味で。
-
-
-
7
-
⑥⑤の味を確認するために、大さじ1くらいをさらに取り、レンジで500wで40秒ぐらいチンして味をみて必要に応じて調整。
-
-
-
8
-
⑦⑤のつくねネタをボウルに入れ、落としラップをして冷蔵庫で30分くらい寝かせる。
-
-
-
9
-
⑧寝かしたネタを手で丸取りしながら(→※コツ)②の鍋に入れていく。直径4cm程になるようにネタを掴み握って丸くとる。
-
-
-
10
-
⑨丸取りしたつくねをスプーンで取り鍋へ。【ポイント】スプーンの先を鍋の出汁で濡らしておくとネタがスプーンにくっつかない。
-
-
-
13
-
キッチンペーパーで落し蓋をして火を消して置いておく。【ポイント】冷ましておくと味が入りさらに美味しくなります。
-
-
-
14
-
⑪あん:鍋のスープを400ccくらい別の鍋にとり一度沸かす。葱をみじん切りにし、ザルにいれ水で洗いよく水気を絞り入れる。
-
-
-
15
-
水溶き片栗粉をかき混ぜながら少しずつ入れる。焦げないように1~2分ふつふつさせ、最後にごま油を少し香り付け程度に入れる。
-
-
-
16
-
⑫ゃがいもと、つくねを深めの器に盛り、あんをかけて(からめてもOK)ほうれん草を飾って完成。
-