夏バテ解消!モロヘイヤとジャガイモのポタージュ

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Description

ネバネバモロヘイヤで夏バテ解消と美肌になりましょう。

材料 (4人分)

葉だけ茹でたもの 30g
1/2個
スープの素
2-3個
300cc
300cc
少々
胡椒
少々
バター
好みで
オリーブ油
少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもは薄くいちょう切りにする。たまねぎも薄切りに。

  2. 2

    鍋にオリーブ油を敷き、じゃがいも・たまねぎを軽く炒め、水とコンソメを加え柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    柔らかくなったら下湯でしたモロヘイヤを加え火を止め、ミキサーにかけスープ状にする。

  4. 4

    3を鍋に戻し、牛乳を加え、最後に塩・胡椒・バターで味を調える。

コツ・ポイント

スープの素や牛乳は味見しながら好みで加減してください。私はモロヘイヤのネバネバを残したかったので、濃い目に仕上げました。モロヘイヤや牛乳の分量はお好みで!

このレシピの生い立ち

レシピID : 215458 公開日 : 05/09/08 更新日 : 05/09/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (21人)
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RIEK♡K♡
濃厚でとっても美味しかったです♡栄養満点なのも嬉しい♫夫も7歳息子も大絶賛⭐︎絶対リピ♪
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Tammychan
夏に冷凍しておいたモロヘイヤで。最初はミルクなしで、その後豆乳入れていただきました♪
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majyu1011
子ども食べやすくて良かったです♪
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ごにょ
夏バテにピッタリ♪朝頂いて、パワーつきました♪

つくれぽありがとう。ごにょさんの見て食べたくなりました!