超簡単!鶏と野菜の甘酢あんかけ
Description
まるで大○屋!?お家で簡単中華が♪野菜たっぷりで、タレにからんだホウレン草がまた美味しいんです(*^^*)
材料
1枚
1/2本
1つ
1個
1本
1本
1/2袋
☆中華名菜「麻婆茄子」(*レシピの生い立ち参照)
1袋
☆酢
大さじ2強
大さじ1
小さじ1
作り方
コツ・ポイント
玉ねぎとピーマン他の野菜がしんなりしてからいれてください。じゃがいもはさつまいもにしても◎です!
お好みで砂糖やオイスターソースを足しても美味しいです。
食材は大きめに切ってください!!
素揚げが美味しいけど、炒めればカロリーオフ♪
お好みで砂糖やオイスターソースを足しても美味しいです。
食材は大きめに切ってください!!
素揚げが美味しいけど、炒めればカロリーオフ♪
このレシピの生い立ち
中華名菜「麻婆茄子」のモニターに当たったので、子どもたちがたべられて、野菜がたくさんとれて簡単にできる中華を考えてみました。
甘酢は手作りもできます→(ID:2240420)を参考にどうぞ☆
甘酢は手作りもできます→(ID:2240420)を参考にどうぞ☆