定番のごぼうサラダ(にんじん・大根入り)

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Description

カテゴリ「ごぼう」掲載。

食物繊維一杯新ごぼうサラダ、惣菜の定番。春にんじんを使用で副菜。

器は岡田崇人氏作の灰釉鉢

材料 (3人分)

1本(70g)
1/3本(70g)
60g
 
少々
 
ソース
マヨネーズ
大さじ1.5
小さじ2
味噌
小さじ1
練りゴマ(白)
小さじ2
 
適量

作り方

  1. 1

    ごぼうは、包丁の背で皮をこそげて水洗いし、マッチ棒ように5センチの長さに切り、千切りします。酢水さらしてアクぬきます。

  2. 2

    にんじんと大根も、ごぼうと同じ大きさにきります。

  3. 3

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩少々加え、ごぼうをまず入れて、2分程したら、にんじんも加えて、合計で4分程煮ます。

  4. 4

    ザルに上げて、ペーパータオルなど水気をしっかり取ります。

  5. 5

    ボールなどにソース全部混ぜ合わせて、ごぼうう、にんじん、大根を入れ、和えます。

  6. 6

    最後に塩をお好みの量を入れて、味を調え、器に盛り、いりごまをふりかけます。

  7. 7

    写真

    レシピやうつわも紹介しているプログにもお立ち寄りください。http://ameblo.jp/cookphoto/

コツ・ポイント

ごぼうとにんじんを煮て柔らかくして、ザルに上げたら、水気をペーパータオルなどでしっかり取りませんと、水ぽくなって味が引き締まりませんので、くれぐれも注意して下さい。

このレシピの生い立ち

・ごぼうは冬が旬でありますが、春のごぼうも「新ごぼう」と、みずみずしく美味しく、さらに春に出回りはじめた春にんじんも使用しました。

・写真のうつわは、岡田崇人氏作の灰釉鉢
彩りのあるレシピを引き立てる、落ち着いた色のうつわに盛りました。
レシピID : 2167802 公開日 : 13/03/26 更新日 : 13/11/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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くまくまママちゃん
歯ごたえも味も最高ですヾ(o´∀`o)ノまた作ります♪

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Toi0825
味噌マヨ味、美味しかったです♪根菜がたっぷりとれて嬉しい^_^

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うめこ&りゅうのすけ
根菜を一度に三種類も食べられ、お腹に良さそうですね(*^^*)

うめこ&りゅうのすけさん有難うございます。嬉しいです。

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Ochi☆kun
根菜たちの食感を楽しみながら、美味しくいただきました(*^^*)

Ochi☆kunさん、つくれぽ有難うございます! 嬉しいです