夏野菜のマーボー風の画像

Description

夏野菜たっぷり。
中華風の肉みそでしっかり味。
ごはんがすすみます。

材料 (2人分)

肉みそ
にんにく、しょうが(みじん切り)
各1かけ分
みそ
大さじ1.5
みりん
大さじ1
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
 
2個
1個
 
大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスはしま目に皮をむき乱切り。トマトは湯むきして乱切り。新タマネギはくし形切り

  2. 2

    片栗粉を同量の水で溶いて水溶き片栗粉を作っておく。

  3. 3

    肉みそを作る。
    フライパンにごま油を入れてニンニクとしょうがを炒め、香りが立ったらみじん切りタマネギも加えて炒める。

  4. 4

    ひき肉を加え、透明な油が出るまでしっかり炒めてから、
    調味料を加えて焦げないように炒める。

  5. 5

    ナスと新タマネギを加えて炒める。全体に油が回ったら、水を100ml加えて煮立ったらフタをし、弱火で7〜8分蒸し煮する。

  6. 6

    ナスがとろりとしたらトマトを加えて1分ほど煮る。

  7. 7

    水溶き片栗粉をもう一度混ぜてから加え、全体を混ぜてトロミをつける。あれば万能ネギの小口切りを散らす。

コツ・ポイント

ナスと新タマネギは、さっと炒めたあと
フタをして、ナスがやわらかくなるまで蒸し煮すると、トロリとなっておいしいです。
最後にごま油を少しまわしかけても。

このレシピの生い立ち

ナスが苦手だった息子のためにマーボナスをアレンジしました。
ナスがやわらかーく煮えて、トマトの酸味も爽やかで、息子はご飯に乗っけて食べています。
レシピID : 2232031 公開日 : 13/05/26 更新日 : 13/05/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
SamYamKam
丼にしましたがめっちゃ美味しかったです!また作ります♡

レポ感謝です♪丼もおいしそう!うれしいコメント感激です