圧力鍋で野菜の煮物の画像

Description

少し甘めで優しい味の煮物です

材料 (4人分)

1/4本
中 1本
1/2本
4枚
1パック
◯かつお出汁
350cc
◯薄口しょうゆ
大さじ 3
◯みりん
大さじ 2
◯砂糖
大さじ 1

作り方

  1. 1

    写真

    ごぼうは太めの乱切りにし、酢を少し入れた水に晒しアクを抜く。

  2. 2

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    大根と人参は乱切りに、椎茸は半分に切る。

  3. 3

    こんにゃくは熱湯で少し茹でてアク抜きをし、一口サイズに薄くスライスする。
    平天は熱湯回しかけて、油抜きをする。

  4. 4

    圧力鍋に大根、人参、ごぼう、椎茸、こんにゃく、平天の順番に入れる。

  5. 5

    写真

    鍋にかつお出汁と◯の調味料を入れる。(出汁に具材が全部浸らないですが、煮ると浸るので大丈夫です)

  6. 6

    昆布を軽く拭き、小さくカットし、出汁に浸るように鍋に入れる。

  7. 7

    蓋をして強火にかける。
    圧力がかかったら、弱火にして4分煮る。

  8. 8

    写真

    4分たったら火を止め、キッチンのシンクで鍋に水を少しずつかけて急冷する。

  9. 9

    写真

    圧力が下がったら味見。味が良ければ蓋をして自然放置し味を染み込ませる。
    (味が薄い場合は調味料を足して煮て自然放置)

  10. 10

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    スジを取ったキヌサヤはラップで包み軽くレンジで火を通し、盛り付けの時に彩りとして飾る。

コツ・ポイント

昆布は出汁を取るだけで捨てるには勿体無いので、一緒に煮て食べたら栄養満点です。

大根は小さく乱切りにしているので、前湯でしなくてもOKです。

平天の代わりに、ちくわやがんもどき等でも美味しいです。

このレシピの生い立ち

子供にお野菜をいっぱい食べて欲しくて
レシピID : 2294828 公開日 : 13/07/23 更新日 : 13/08/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
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かよばぁ
家族みんなで美味しく頂きました〜ありがとうございます♪(^。^)

レポありがとうございます。是非リピしてくださいね〜♬

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めかにか
家内が夕飯に作りました。おいしかったよ!ありがとうございます♪

レポありがとうございます。是非リピしてくださいね〜♬

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ゆみにゃん♪
やさしいお味で美味しかったです。ありがとうございます★

レポありがとうございます。是非リピして下さいね〜♪

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rocca※snow
濃口大2みりん大1で作りました。優しい味と簡単レシピありがとです

遅くなりすみません。ありがとうございます。是非リピしてね♪