大豆と根菜のひじき煮の画像

Description

これ1品で栄養満点!!たくさん作って常備菜として大活躍♪

材料 (4人分)

150g
1節分(10㌢位)
フジッコお料理だいず
1袋(170g)
10本
だし汁
ほんだし小さじ2+水200~300cc
しょうゆ
大さじ3
砂糖
大さじ2
大さじ3

作り方

  1. 1

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    ひじきは水でさっと洗う。野菜は大豆の大きさに合わせて1㌢角に切る。

  2. 2

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    鍋にサラダ油大さじ1ひき、にんじん、れんこん、ひじきを炒める。

  3. 3

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    油まわったら、だし汁(水はひたひたになる程度入れれば良い)・しょうゆ・砂糖・酒を加える。

  4. 4

    写真

    落としブタをして、弱火で汁気がなくなるまで煮詰める

  5. 5

    写真

    最後にインゲン加えて、ざっと混ぜればできあがり。

コツ・ポイント

水煮大豆を使うので簡単です!

このレシピの生い立ち

ごはんに混ぜて五目豆ごはん。じゃがいもに混ぜてコロッケ、チャーハンの具など、使い道も色々便利♪
レシピID : 231048 公開日 : 05/12/17 更新日 : 07/07/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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クイーンズベリー
冷蔵庫にある物で作りました!簡単で美味しかったです☆

栄養いっぱいでもりもり食べちゃいますね♪ありがとう!

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kurukurumin
お野菜も沢山入って栄養満点のお惣菜ね♪とっても美味しい~♡

たっぷり食べたいお惣菜ですね♡ありがとうございます

初れぽ
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あきこさん
常備菜に作りました☆生ひじきが安かったのでね(^_^)

たっくさん作って炊き込みご飯にしたりと結構使えますよね!