ラムの玉葱マリネ焼き&エスニック野菜添え

ラムの玉葱マリネ焼き&エスニック野菜添えの画像

Description

玉葱をもみこむ事で、臭みも無くなり肉が柔らかくなります。味付けは砂糖と塩のみ。シンプル イズ ベストな一品です。

材料 (4人分)

500g
1/2個
*砂糖
小さじ1
*塩
小さじ1
*ニンニク
1片
ブラックペッパー
適宜
1/2本
1/4本
ニンニク
1片
適宜
ガラムマサラ
小さじ1/2
レモン汁
適宜
ナンプラー
少々

作り方

  1. 1

    玉葱、ニンニクをすりおろし、*印の材料をポリ袋に入れ、1時間以上マリネする。

  2. 2

    付け合わせの材料のきゅうり、ゴーヤをスライス塩揉みし、人参は千切りにしておく。

  3. 3

    ボールにニンニクのすりおろし、ガラムマサラ、ナンプラーを合わせ、水気を絞った2を加えて和える

  4. 4

    フライパンに油を敷き、1を焼きすぎないように両面焼き、ブラックペッパーを多めにふり、3と共にお皿に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

砂糖を下味で加えることで、肉の保水性が高まります。ラムは焼きすぎない方が柔らかく頂けるので、色が変わったら火を止めて下さい。

このレシピの生い立ち

固まり肉を調理するときに、玉葱マリネをしていました。今回はラムでやってみたところ、これが大成功でした。
レシピID : 2315429 公開日 : 13/08/19 更新日 : 13/08/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
carlsson
固まりラムをスライスして使用。美味しくできました。(^。^)