簡単★豆乳でヘルシークリームペンネ

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Description

豆乳がなければ牛乳でもOK!
ランチや一人ご飯にどうぞ☆

材料 (一人前)

70〜90g
にんにく
ひとかけ
小2枚
中4分の1
4分の1株
コンソメ(粉末タイプ)
小さじ1
適量
オリーブオイル
適量
大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を切る。玉ねぎは薄めのくし切りに、キャベツとアスパラとベーコンは一口大に、しめじは石づきの部分を切り落とす。

  2. 2

    ペンネを表示通りにゆで始める。

  3. 3

    オリーブオイルでにんにくを炒める。香りが出て来たら材料を加え、中火でしばらく炒める。

  4. 4

    いったん火を止め、小麦粉を加え、炒めた材料に馴染むまでよく混ぜる。

  5. 5

    豆乳とコンソメを加え、中火弱火でしばらく煮込む。なめらかになったら粗挽きコショウと粉チーズを加える。

  6. 6

    ゆでたペンネを加え、よく混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

今回は玉ねぎとキャベツとしめじとアスパラとベーコンを使いましたが、具材はお好みのものを入れてください。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に残っていたものを使いました。
レシピID : 2349753 公開日 : 13/09/19 更新日 : 13/09/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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まなち☺
余り物の野菜を入れました。お手軽に出来て美味しかったです。
初れぽ
写真
chi.pi.
豆乳でコクうまー♡美味しすぎて食べ過ぎましたw豆乳だし、いっかー

つくれぽありがとうございます!とてもおいしそう(*^_^*)