ごぼうと蒟蒻・蒲鉾のあっさり酢の物♪

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Description

おつまみに☆繊維たっぷり低カロリーな一品♪

材料 (4人分)

80g
1/3丁(70g)
1/2枚(45g)
大さじ2
合わせ酢
砂糖
大さじ1
大さじ2
うすくち醤油
大さじ1/2
ポン酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    ごぼうはささがきにして、酢水(酢は分量外)にさらしておく。

  2. 2

    こんにゃくとかまぼこは、細切りにする。

  3. 3

    調味料を合わせておく。

  4. 4

    ごぼうを水から煮立てて、1~2分沸騰させたら、こんにゃくとかまぼこを加え、さらに1~2分煮立ててから、火を止める。

  5. 5

    材料をざるに上げ、すぐに合わせ酢・ごまであえ、そのまま冷ます。

  6. 6

    器に盛り、輪切りにしたみょうがをあしらって、いただきま~す♪

コツ・ポイント

合わせ酢であえてから冷めるまでの間に、何度か混ぜ返して、味をなじませます。

このレシピの生い立ち

最初は、ポン酢なしで作ってみたんですが、なんか物足りなくて、ポン酢を加えたら、ぐっと風味がよくなりました。
えらいぞ、柑橘♪
レシピID : 2353434 公開日 : 13/09/23 更新日 : 15/05/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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yesmama
あら、前にお世話になった時と同じ器に💦蒲鉾→カニカマでごめんなさい。牛蒡とこんにゃく、お酢に惹かれ😊暑くなり酢の物を欲します💕
初れぽ
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yesmama
食物繊維コンビの酢の物素敵発想!茗荷がまたいいですね☆お弁当にも