【カフェ風】野菜たっぷりサーモン丼♪

【カフェ風】野菜たっぷりサーモン丼♪の画像

Description

野菜も魚も卵も!一気に食べれるカフェ風どんぶり!(≧∀≦)

材料 (2人)

お刺身用サーモンorスモークサーモン
6切れ
8本
◎バジルソース
小さじ2
◎はどちらか一つ!
5センチくらい
1本
↑野菜は玉ねぎやエリンギの代替もok
ニンニクチューブorニンニクみじん切り
小さじ1
2個
200ml
☆わさび醤油
お好みで
☆マヨネーズ
お好みで
大さじ1
オリーブオイル
適量
塩コショウ
適量
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草を4センチくらいに切る。

  2. 2

    写真

    茄子を半月に切る。人参の場合は3センチくらいの千切りに切る。

  3. 3

    写真

    オリーブオイルにニンニクを入れて弱火で香りを出てきたら、野菜を全部入れて中火にする。

  4. 4

    野菜がオリーブオイルにまみれて、しなっとしてきたら、酒を入れてバジルを投入。

  5. 5

    もし、しなっとせずにオリーブオイルが足りなかったら追加する。全体が塩コショウして馴染んだらok(≧∀≦)

  6. 6

    野菜を作ってる間に、コップに水100mlに生卵を一個いれて電子レンジで500w50秒で温泉卵を作っておく。

  7. 7

    丼にご飯を入れて、その上に野菜を円を描くように盛り付けて真ん中を開けておく

  8. 8

    真ん中に花びらの様にサーモンを乗せて、ど真ん中に温泉卵を乗せたら出来上がり!

  9. 9

    ぐしゃぐしゃに混ぜて食べて下さい(≧∀≦)マヨネーズやワサビ醤油をかけても美味しいです!!

コツ・ポイント

野菜をオリーブオイルでしっかり炒めること!多めなくらいがちょうどいいです。

このレシピの生い立ち

サーモンで丼を作りたくて(〃ω〃)5歳の息子も2日連続で食べてくれるほど大好きなメニューです!
レシピID : 2382981 公開日 : 13/10/23 更新日 : 13/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート