豆腐入り肉団子の甘酢ソースの画像

Description

水切りしたお豆腐をいれて、ふわっとした食感、蓮根のみじん切りも加えてしゃりっとした食感にしました。

材料 (三人分)

200g
半丁
半分
1/3本
半分
生姜
一片
大さじ1
パン粉
大さじ2
Aごま油
小さじ2
A醤油
大さじ1
A塩コショウ
少々
B中華スープ
70cc
B醤油
大さじ1
Bケチャップ
大さじ1
Bみりん
大さじ1
B酢
大さじ2
B砂糖
大さじ2
B塩
小さじ1/2
Bごま油
小さじ1
小さじ2
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    お豆腐はザルにあげて、重しをのせ水切りをする。玉ねぎはみじん切りにし、ラップに包みレンジで1分チンし、冷ましておく。

  2. 2

    写真

    蓮根はみじん切りにし、水にさらす。生姜はすりおろす。
    挽肉は常温に戻す。

  3. 3

    写真

    ボールに水切りした豆腐、挽肉、玉ねぎ、蓮根、パン粉、小麦粉、生姜、卵、Aの調味料を入れ良く混ぜる。

  4. 4

    写真

    練るように全体をしっかり混ぜる

  5. 5

    写真

    フライパンに油を入れ混ぜたお肉を団子にして入れ中温でじっくり揚げ火を通す。お豆腐が入っているので生地が柔らかいので注意。

  6. 6

    写真

    フライパンにB調味料を入れ一煮立ちさせ、片栗粉に水を入れ火を止めて回し入れとろみをつけ団子を入れあんを絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

肉団子はお豆腐が入っているので、柔らかいため、揚げるときに崩れないように注意してください。

このレシピの生い立ち

肉団子が食べた買ったですが、買っていた挽肉の量が少なかったため、かさましの為に豆腐をいれました。柔らかくて揚げるのは手間がかかりますが、ふわっとした食感に蓮根のしゃりしゃり感がアクセントになった美味しい肉団子ができました。
レシピID : 2419249 公開日 : 13/11/27 更新日 : 13/11/27

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