鯛のあらと大根の煮付けの画像

Description

鯛の出汁が染み込んだ大根とコラーゲンたっぷりな一品!

材料 (3人分)

1尾分
★醤油
大さじ4
★砂糖
大さじ4
★酒
大さじ2
★みりん
大さじ2
★顆粒だし(無塩)
大さじ3/4
150cc

作り方

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    臭みを抜くため、鯛のアラに1リットルくらいの熱湯を回しかける

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    水で洗いながら丁寧に鱗を取る。逆なですると取りやすい。ここで全ての鱗をとらないと食べる時に悲惨です。頑張りましょう。

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    大根を3cm幅くらいのいちょう切りにし、葉っぱの部分は小口切りにする。

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    大根、鯛のアラの順に鍋にいれる

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    ★の調味料を全てあわせ、鍋に流し入れる。

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    圧力鍋で強火で蒸気がでるまで煮込み、蒸気が出てきたら中火にし、7分程煮込み火をとめる。

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    圧が下がったら蓋を開け、落し蓋をしてさらに強火で水分を飛ばしながら煮詰める。約5分ほど。

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    たれが煮詰まり、大根に染み込んだら葉っぱを投入し、1分一緒に煮込む

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    蓋をしたり長時間煮込むと葉っぱの色がくすみます。食べる直前にさっと火を通して盛り付けましょう。

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    出来上がり!

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    2018.7.29つくれぽ10人達成〜!話題入りしました!皆様ありがとうございます!

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    2018.8.18鯛のあら、人気検索1位になりました〜✨✨✨皆様ありがとうございます!

コツ・ポイント

うろこをしっかりとること!
圧力鍋じゃない場合は水を倍量で煮てください!

このレシピの生い立ち

スーパーでただでさえ安いアラが半額だったので、つい買っちゃいました。旬でまるまる太った大根と合体させました~(^^)
レシピID : 2431895 公開日 : 13/12/10 更新日 : 20/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (17人)
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お山のエイ
味付けバッチリです♪美味しいと言いながあっという間に完食♪レシピありがとうございます♪
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みず〜り
タイのアラで鯛大根!美味しくできました◎
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ミレーちゃん
圧力鍋ないので水倍量でやりましたが、味付け抜群でした!有難うございます!!
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クック69ZAR6☆
148円のあらとは思えないぐらい味がシミシミで美味しくできました。大根葉がないので三つ葉を添えました。