簡単&白菜大量消費!ヘルシー蒸し鍋の画像

Description

簡単にできて、野菜がたっぷり食べれるとってもヘルシーな鍋です♪
生姜が入ってるので温まりますよ!(^^ゞ

材料 (2〜3人分)

1/2束
2本
にんにく
5カケ
生姜
適量
10匹ぐらい

作り方

  1. 1

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    各材料を切る。白菜は輪切・ネギは斜め切り・揚げは、お湯で洗い食べ安い大きさにきる。にんにくはスライス、生姜は千切り

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    鍋の下に白菜をしき、にんにくと生姜を散らしながら各具材を均等に並べる。

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    火の通り易い具材は、上の方に並べる。

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    具材を並べたら、白菜の葉の方で覆う。
    ※水は基本入れませんが、50mlぐらいならOKです。(^^)

  6. 6

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    蓋をして中火で約15分、弱火で約10分ほど放置する。その後、蒸し上がれば完成!(^o^)

  7. 7

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    大根おろしにポン酢を加えて、ツケダレは完成!

  8. 8

    「蒸し鍋」の人気検索でトップ10入りしました。

    これも皆様のお陰です。本当に有難う御座います。

コツ・ポイント

基本の具材は、白菜と豚バラです。お好みで好きな具材をトッピングしてみて下さいね♪
※若干下の方が焦げる場合があるので、いっきに蒸しあげるのは避けて下さいね。

このレシピの生い立ち

野菜の旨味が良いですよ〜( ^ω^ )
レシピID : 2452495 公開日 : 14/01/04 更新日 : 16/10/21

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