15分で◎鶏と白菜のオイスターソース煮◎

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Description

とり肉の簡単スピードmenu
白菜トロトロ♥
ゆるめのとろみであったまります。
お好みでブラックペッパーをきかせて・・・

材料 (大鉢に1杯分)

小1個
1枚半(300g位)
塩胡椒(鶏肉に下味として)
少々
4枚
合わせ調味料
ウェイパー(中華風だしの素)
小さじ2
大さじ2
オイスターソース、醤油、酒
各大さじ1
砂糖
小さじ1
仕上げ
片栗粉、水
各大さじ1半
ごま油
大さじ1
ブラックペッパー
適宜

作り方

  1. 1

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    半解凍の鶏もも肉。半解凍位の方が切りやすいので。
    繊維を断ち切るように1センチ幅の薄切りにしてしっかり塩胡椒する。

  2. 2

    写真

    白菜は白い芯と緑の葉の部分を分けておく。しいたけは4等分に切る

  3. 3

    写真

    ごま油で鶏肉を皮目から炒める。鶏肉から水分が出てくるようなら、臭みのもとなのでキッチンペーパーで吸い取って捨てる。

  4. 4

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    白菜の芯の部分としいたけを加え、少ししんなりするまで炒める。

  5. 5

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    調味料を合わせておく。ウェイパーとお湯を合わせよく溶かしてから他の調味料を混ぜる

  6. 6

    写真

    残りの白菜を加える。かさがあるので手のひらで蓋ができるくらいまでぎゅーぎゅー押し込む。
    その上に合わせ調味料をかける

  7. 7

    写真

    蓋をして強火から中火の間で5~6分煮る。
    白菜からの水分で煮る感じー。

  8. 8

    写真

    蓋をあけ全体を混ぜ、再度蓋をして中火で5分煮る

  9. 9

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    仕上げに水溶き片栗粉を入れとろみをつけ、最後にごま油を加え照りをつける。

  10. 10

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    あれば、青みのもの、ネギや水菜など添えて出来上がり

    お好みでブラックペッパーをふって♪

  11. 11

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    2016.11.27
    話題のレシピになりました><♡

  12. 12

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    2022.12.15クックパッド
    「寒い日の白菜料理はこれ!」ニュースに掲載されました♡

  13. 13

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コツ・ポイント

水分は合わせ調味料の分だけ。
あとは白菜から出る水分で煮ます。
鶏肉の臭みが気になるようでしたら、
今「痩せる!」と話題の「レンチンおろししょうが」を入れても美味しいです!

このレシピの生い立ち

白菜をたくさんもらって持て余していたので♪
レシピID : 2457929 公開日 : 14/01/10 更新日 : 22/12/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23 (23人)
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xyzクック
組み合わせがいいですね。多くなく物足らないで、簡単に手早くできるメニューをありがとうございます。
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KAHHS
野菜はなんでも合いそうでした!ご飯に乗せて中華丼風に。
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SmileMommy
オムライス用の鶏肉で。簡単ですぐにできるのに椎茸の旨味も出ていて美味!リピします☆
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猫リン
肉多めにしてがっつり食べました!

ほんと!ボリュームたっぷりで美味しそう!れぽありがとう♡