鶏手羽元とれんこんの煮物
作り方
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2
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鍋にごま油を熱し、鶏肉を炒める
(焼きつけるように)
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3
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鶏肉に焼き目がついたら 生姜・蓮根・豆板醤*も加え 軽く炒める
*豆板醤はお好みで加えて下さい
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5
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蓮根が煮えてきたら(竹串でささるくらいになれば)醤油・みりんを加えて煮汁が少なくなるまで煮る
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6
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照りが出るまで
少し煮詰めたら出来上がり♪
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7
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盛り付けてから青葱を散らしました
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8
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2014/02/27
話題入りさせて頂きました
素敵なレポのお届けありがとうございます❀
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コツ・ポイント
*もも肉でも◎ また、鶏肉はさっと湯通ししてから煮ても良いです♪
*工程1:栄養面を考え蓮根は水にさらさなくてもOK。その際は切ってすぐ炒めて下さい
*豆板醤の量は調整下さい
*工程4:水はひたひた(材料が隠れるくらい)です(今回350㏄)
*工程1:栄養面を考え蓮根は水にさらさなくてもOK。その際は切ってすぐ炒めて下さい
*豆板醤の量は調整下さい
*工程4:水はひたひた(材料が隠れるくらい)です(今回350㏄)
このレシピの生い立ち
大根と煮るのは定番ですが蓮根と煮たのも好きなのでよく作る我が家の味です
ピリ辛にしても美味しいです
ピリ辛にしても美味しいです
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