小松菜と人参の納豆あえ♪の画像

Description

♪♪感謝♪♪ 2014/9/13 話題入り!
有難うございます♪

簡単だけど、栄養価大☆
色鮮やかな低カロリーレシピ♪

材料 (3人分)

140g
50g
1パック(45g)
少々
 
納豆添付のタレ&辛子
1パック分
白だし
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    小松菜は、さっと塩ゆでして、冷水にとって色止めした後、長さ1cmに切る。
    人参は、みじん切りにする。

  2. 2

    納豆に、タレと辛子を入れて、しっかり混ぜ、さらに、人参を加えて、まぜまぜまぜまぜ。

  3. 3

    ぎゅーっとしぼった小松菜と、白だしも加えて混ぜる。
    器に盛り、ごまをぱらりんとかけて、いただきま~す♪

  4. 4

    2021/5/6
    「納豆和え」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

コツ・ポイント

人参の硬さがアクセントになっているんですが、生の人参が苦手な方は、さっと湯通ししても。

このレシピの生い立ち

1パックだけ残っていた納豆を、3人で食べようと思って、野菜をばんばん入れました♪
レシピID : 2570316 公開日 : 14/04/03 更新日 : 21/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

46 (40人)

お試し頂きありがとうございます☆美味しく食べて貰えて嬉しい~♪れぽ感謝です♡

写真
yukoko☆
納豆も食べやすくおいしかったです♪

お試し頂けて嬉しいです☆れぽありがとうございます~♪

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もぐ・ω・くま
彩りよくてかわいいです♡食感もよく、大好評でした♪リピします!
写真
coco1981
栄養満点! これ食べりゃ完璧副菜!