竹輪とえんどう豆入りひじきの炒め煮

竹輪は、輪切り。人参は細切りにします。スナップえんどうは、中を開けて豆をとりだしておく。

フライパンに胡麻油をしき、ひじき、大豆、ツナ、人参、竹輪を入れて炒めます。

Ａの調味料を入れて、煮込みます。
竹輪、えんどう豆を加え、煮汁が少なくなるまで煮込み完成です。