鶏野菜のカシューナッツ炒めの画像

Description

うまい(確信)

材料 (4人分)

300g
100g
50g
50g
クコの実
5g
サラダ油(炒め用)
適量
醤油
30g
みりん
30g
10g
オイスターソース
40g
胡麻油
5g
3g

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉は小さめのブツ切り、パプリカ・玉ねぎは小さめの乱切り、アスパラガスは斜め切り、人参は短冊、椎茸はブツ切りにする。

  2. 2

    カシューナッツは別に油で炒っておく。クコの実も水で戻しておこう。

  3. 3

    そして醤油・みりん・酒・オイスターソースを合わせ、調味液を作っておく。

  4. 4

    中華鍋かフライパンに少し多めの油をひき、火の通りにくい人参から炒める。
    次に肉、そしてその他の野菜を入れる。

  5. 5

    肉と野菜に火が通ったら、カシューナッツとクコの実を合わせ、調味液を絡ませてサッー!と加熱する。

  6. 6

    仕上げに胡麻油をふり、水溶き片栗粉で軽くまとめて完成!

コツ・ポイント

材料を切る際、切り方は違えどサイズを何となく揃えておくことでしょうか。

このレシピの生い立ち

オイスターソース至上主義者だった頃の私が作りました。
もう2年以上前ですかねー。
レシピID : 2644494 公開日 : 14/05/26 更新日 : 14/05/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート