なすとお豆のトマトカレーの画像

Description

ひき肉でも揚げナスでボリュームが出ます(^ω^)
具材が細かいのでとっても時短♪

材料 (6皿分)

1本
1/2本
1缶(140g)
1缶(400g)
バーモンドカレー中辛
6皿分
コンソメ顆粒
大さじ1
ソース
小さじ2
大さじ2
塩こしょう
適量
大さじ1
600ml

作り方

  1. 1

    たまねぎとにんじんをみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにマーガリンをひき、たまねぎをきつね色っぽくなるまで炒めて、いったん取り出す。

  3. 3

    たまねぎを炒めたフライパンでひき肉を炒める。

  4. 4

    ひき肉にだいたい火が通ったら、にんじんとミックスビーンズを加えて炒める。

  5. 5

    炒めた具材をすべてなべに移し、トマト缶と水を入れて中火にかける。

  6. 6

    沸騰したら弱火にして、あくを取りながら20分くらい煮込む。

  7. 7

    煮込んでいる間に、なすを一口大に切り、180℃の油で素揚げする。揚がったら油をよく切っておく。

  8. 8

    コンソメと塩こしょうを入れ、混ざったら火を止めてカレルーを溶かす。

  9. 9

    ルーが溶けたら弱火にかけて、粉チーズ、ソースを加えて10分くらい煮込む。

  10. 10

    揚げたナスを加えて軽く混ぜたらできあがり♪

  11. 11

    ほとんど同じですが、具だくさんのこちらもどうぞ♪
    ID:2664499

コツ・ポイント

●なすは混ぜると崩れちゃうので、最後に入れたほうがきれいです。
●このままカレーうどんとしても、パスタソースとしても美味しかったです(^ω^)

このレシピの生い立ち

大きい具材となすが苦手な彼でも食べれるカレーにしたくて作りました。
レシピID : 2686837 公開日 : 14/06/27 更新日 : 14/07/23

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