暑い日に!冷たい鶏ごはんで夏バテ解消★
Description
話題入り感謝♡暑い夏には冷たい食事でスッキリ!夏バテの時や運動後にもピッタリ!さらっと食べられるので夏バテ解消に♡
材料
(1人分)
ご飯(冷凍ご飯でもOK)
一膳分
鶏ささみ
1本
きゅうり
1/2本
ねぎ
5cm
大葉
1枚
★水
200cc
★鶏がらスープの素
小さじ2
★酒
小さじ1
小さじ1
★しょうゆ
小さじ1
★塩
小さじ1/2
白ごま
適宜
梅干し
1個
作り方
コツ・ポイント
★鶏肉はお好みの種類のものを使ってください。
★出汁はキンキンに冷やした方が美味しいですよ(*^^*)
★金属のボウルを使うことで熱伝導を利用して早く冷やせます♡無い方はプラスチックのボウルでも。
★出汁はキンキンに冷やした方が美味しいですよ(*^^*)
★金属のボウルを使うことで熱伝導を利用して早く冷やせます♡無い方はプラスチックのボウルでも。
このレシピの生い立ち
さっぱりしたごはんものが食べたくて、試行錯誤して考えました(*^^*)
レシピID : 2694355
公開日 : 14/07/02
更新日 : 16/08/18
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2020年7月21日
2016年8月21日
豆腐もいいですね♡朝からありがとうございます♡
2016年8月18日
ささみなのでヘルシーですよね♡ありがとうございます♡
2016年8月18日
リピ決定嬉しいです♡ありがとうございます♡