キュッ!と酸っぱいササミの南蛮漬の画像

Description

キュッ(*゜д゜*)と酸っぱいですが、ついつい食べ過ぎてしまうような、癖になる酸味です。夏バテにいいかも!

材料 (4人分)

6~8本
適量
揚げ油
適宜
中1個
中1/2本
適量
260cc
☆みりん
大さじ2
☆酒
大さじ2
☆砂糖
100㌘
☆しょうゆ
100㌘
茄子やトマトなどの野菜
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    たまねぎは、スライサーなどで薄くスライス水にさらした後、水気をよく絞っておく。

  2. 2

    写真

    にんじん、ピーマンも細い千切りにしておく。

  3. 3

    写真

    余裕で入る大きなボールでたまねぎ、にんじん、ピーマンを混ぜ混ぜ。

  4. 4

    写真

    ☆の調味料を鍋に入れ、砂糖を溶かすように混ぜながら沸騰させ、みりん、酒を煮きる。

  5. 5

    写真

    大きなボールか、タッパーなどに合わせた野菜と☆の調味料(熱いうち)と酢を混ぜ合わせておく。

  6. 6

    写真

    ささみは筋を取り、そぎ切りにし軽く水分をとりビニール袋に入れ片栗粉を入れてまぶす。

  7. 7

    写真

    揚げ油を熱し、ささみを揚げる。

  8. 8

    写真

    茄子がある場合は、乱切りにして揚げておく。

  9. 9

    写真

    揚げたささみと茄子は、熱いうちに5の南蛮酢に漬け込む。野菜をかぶせて、ぴっちりラップをし、あら熱が取れたら冷蔵庫へ。

  10. 10

    写真

    盛り付けてネギをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

揚げたてをつけて、熱いうちに食べてもうまい。一晩置いて冷たくして染みているのもうまい!おかずにもおつまみにもいけます。七味やタカノツメをアクセントにしても美味しいです。鮭やカレイなど魚でもOKです。

このレシピの生い立ち

職場でおいしかった南蛮漬。家庭用に作りやすい量にアレンジしました。
レシピID : 2786346 公開日 : 14/09/06 更新日 : 14/09/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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taira1103
こっそりヘビロテしてます(*´∀`)今日は南瓜とさつま芋入り♪

ありがとうございます(笑´∀`)カボチャとかもいいですね~

初れぽ
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チュリチュウ
作ってすぐ感触し、また大量に作りました。とっても美味しい!

つくれぽありがとうございます!酸味で食欲増進ですね~!