豚とトマトとネギの中華風炒めの画像

Description

豚肉の旨味とネギの甘味にトマトの酸味でバランスの取れた炒め物に✿酢を利かせた合わせ調味料が絡んでさっぱり&美味☆

材料 (2人分)

160g
1本(150g)
1個
胡麻油
小さじ1/2
生姜(千切り)
5g
☆お湯
100ml
☆鶏がらスープの素
小さじ1
☆酢
大さじ1と1/2
☆酒
大さじ1
☆砂糖
小さじ1
小さじ2

作り方

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    豚肉は一口大、長ネギは斜め切り、トマトも一口大、生姜は千切りにし、☆の調味料を合わせよく混ぜておく。

  2. 2

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    フライパンにごま油と生姜を入れ弱火にかけ香りを出す。

  3. 3

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    生姜の香りが出てきたら豚肉を入れ強めの中火で炒める。

  4. 4

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    お肉の色が変わったら長ネギを加え炒める。

  5. 5

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    ネギに火が通ったらざく切りにしたトマトを加え続いてすぐに合わせ調味料☆を加える。

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    強火で調味料を絡め、汁気がほとんどなくなったら出来上がり。

  7. 7

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    盛り付けたら炒り胡麻や香菜などお好みで添えて完成です☆

  8. 8

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    ミツカンとクックパッドの「ほど塩レシピ」本に掲載して頂きました。

  9. 9

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    27ページに載っています♪

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    2015年6月7日
    話題入り♪
    ありがとうございます(^^)

  11. 11

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    2020年5月27日
    ピックアップレシピに掲載していただきました☆

コツ・ポイント

豚肉とネギの他にトマトを加え酸味をプラスすることで合わせ調味料の酢がまろやかに引き立ち美味しさがアップ☆減塩効果あり!味付けは合わせ調味料だけのため片栗粉で食材に味が絡みやすいよう工夫しました。

このレシピの生い立ち

中華炒めでよくみかける「とろみ」をうまく使って減塩でも美味しいおかずが作れないかと酢の酸味が美味しく引き立つようにトマトを加えて炒めてみました☆彩りも綺麗で見た目も美味しそうに仕上がりました♪
レシピID : 2803342 公開日 : 15/02/13 更新日 : 20/10/03

このレシピの作者

さとみわ
クックパッドアンバサダー・玄米プロジェクトアンバサダー
上級食育アドバイザー。
毎日の食生活を見直し中。
旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)
レシピブログ
http://ameblo.jp/satomiwa-cuisine
インスタグラム
https://www.instagram.com/satomiwa.k
ブログ「ふうらぼ」
https://foodstylelab.com

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

91 (90人)
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ピング〜
トマトの代わりに大根で!中華味がやっぱり美味しいですね!また作ります。
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クックゆ〜ほキッチン
トマトの酸味とお酢でさっぱり美味しくいただきました。素敵なレシピですね~♡ありがとうございました。
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ピング〜
豚ヒレ肉とレンコンを入れました!お肉がしっとり、トマトの優しい甘さと酸味がとっても美味しかったです!また作ります!
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おっちむ*
ネギ無し、舞茸と卵追加。とっても美味しい〜!また作ります♡