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ツナとじゃがいもの煮物✿

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Description

ツナ缶の肉じゃが風煮物です☆お家にあるものでパパッと簡単♡ツナ缶の旨みで塩分ひかえめヘルシーです(^-^)

材料 （2人分）

ツナ缶(オイル漬け)
小1缶
じゃがいも(中)
1個
玉ねぎ（小）
1/2個
いんげん(冷凍)
6本
■ 調味料A
和風だしの素
小さじ1/4
砂糖
小さじ1.5
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、玉ねぎは1cm幅にスライスする

  2. 2

    鍋にじゃがいも、玉ねぎ、ツナ（汁も）を入れ、調味料Aとひたひたの水（100mlくらい）を加えて中火にかける

  3. 3

    煮立ったら火を弱め、じゃがいもに火が通ったら、2cm長さに切ったいんげんを加えて１～2分煮る

コツ・ポイント

とても簡単です。
味付けはお好みでかげんしてください。

このレシピの生い立ち

ストックしているツナ缶を使って、休日のランチに作ってみました。
レシピID : 2948782 公開日 : 15/01/03 更新日 : 15/01/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17件 (17人)
2020年11月12日
写真
オアシス☆彡
お弁当に簡単美味しくて色々入って栄養価高そうで良いですね♪
#ツナ
2018年2月15日
写真
明日歩
栄養たっぷりだし簡単に作れてほっこり優しい美味しさでした０∀０♪

美味しく食べていただき嬉しいです☆れぽありがとうございます♡

2016年11月6日
写真
naaaChum
人参もプラス。とても優しい味わいでよかったです♪

人参プラスで彩りがきれいですね☆れぽありがとうございます♡

2016年8月25日
写真
westerly
美味しかったです！

美味しく食べてもらえて嬉しいです(^-^)れぽ感謝です♡

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