簡単!節約レシピ❀ごぼうと蒟蒻のきんぴら

簡単!節約レシピ❀ごぼうと蒟蒻のきんぴらの画像

Description

あと一品欲しい時や、ささっとおつまみを出したい時に^^2016/01/07話題入りしました。皆さんの温かいレポに大感謝。

材料 (2~4人分)

1本
みりん
大さじ1
醤油
大さじ1
顆粒だしの素
小さじ1
サラダオイル
適量
★仕上げに
ごま油(仕上げ用)
適量
七味唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    写真

    こんにゃくを5㎜位の厚さに切って、こんな感じに真ん中に切り込みを入れます。

  2. 2

    写真

    切り込みの中に、端を通して、

  3. 3

    写真

    ちょっと可愛い飾り切りです。

    面倒な時は切っただけでも良いし、手やスプーンでちぎっても味が染みやすいです。

  4. 4

    蒟蒻をたっぷりのお湯で湯がいてあく抜きをします。
    その後、良く水で洗います。
    あく抜き済みの物も、よく洗ってください)

  5. 5

    写真

    牛蒡はささがきか、斜め切りにします。(2.3ミリ。)

    水でさらしてあく抜きをします。

  6. 6

    写真

    フライパンにオイルをひいて、中火で1分ごぼうを炒めます。

  7. 7

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    みりんとこんにゃくを加えてさらに1.2分炒めます。

  8. 8

    写真

    醤油と顆粒出汁を加えてひと混ぜ、ごま油を加えてひと混ぜしたら出来上がり。

    おつまみの時はここで、七味を大目に加えます。

  9. 9

    写真

    盛り付けたら、七味をぱらりとして、出来上がり。

コツ・ポイント

最後の8は手早く(目分量で)、水分が少ないので火を通し過ぎると牛蒡が固くなってしまいます。

★あえて砂糖を使わず大人向けレシピにしました。

このレシピの生い立ち

どこかの和食バイキングにあったような。。。時間の無い時にパパッと作っています。

お正月料理の残りの材料で作りました。

ごはんのおかずにも、お酒のおつまみにもなります。
レシピID : 2965464 公開日 : 15/01/20 更新日 : 16/01/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (14人)
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まぶたん
ヘルシーで嬉しいレシピたっぷり作ってお弁当にも入れました。

まぶたんさん^^此方にも~!有り難う御座います。嬉し過ぎです

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はらだぺこちゃん
美味しくいただきました(^o^)v

嬉しいれぽ大感謝です♡美味しく召し上がって頂けて嬉しい^^♪

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さゆ(╹◡╹)♡
鷹の爪もいれて♡妊娠中の私もカロリーきにせず美味しく頂きました!

嬉しいれぽ大感謝です♡鷹の爪入りで美味しそう♪体に気を付けて

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H♡S
ごま油が香ってとっても美味しかったです♡ また作ります♡

とっても嬉しいれぽ大感謝です♡美味しく召し上がって頂けて嬉し