綺麗になれるカップサラダ
Description
綺麗になれる美味しー食材集合(︶、︶✿可愛く美味しいカップサラダ出来ました!
材料
(4人分)
【鯖ポテ】じゃが芋・鯖缶・マヨネーズ・粒マスタード
100㌘・30㌘・大匙1・小匙2
【ツナコーン】ツナ缶・玉葱・コーン・マヨネーズ
小1缶・1/5個・大匙3・大匙1
【トマトひじきサラダ】トマト・玉葱・ひじき
小1個・1/5個・大匙2・●1/2
小1本・●1/2
●お酢・蜂蜜・レモン汁
大匙2・大匙1・小匙2
キャベツ・きゅうり・セロリ
4枚・1本・1/3本
キアヌ・水
大匙3・100ml
作り方
コツ・ポイント
カップ詰めなので順に上のドレッシングが浸み全体にも味がつきます。
嵩が減って来るのできっちりめに詰めるのがおススメです。
嵩が減って来るのできっちりめに詰めるのがおススメです。
このレシピの生い立ち
私事ですが(︶、︶✿イベント用レシピ
〈綺麗になれるモテ系サラダ〉
を作りました。
クックメンバーさんレシピも参考にさせて頂き
アレンジしました。
栄養彩バランス良く「美肌ダイエット効果」
期待のカップサラダです。
〈綺麗になれるモテ系サラダ〉
を作りました。
クックメンバーさんレシピも参考にさせて頂き
アレンジしました。
栄養彩バランス良く「美肌ダイエット効果」
期待のカップサラダです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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