筑前煮の画像

Description

基本の和食、筑前煮のレシピです。たくさんの野菜を炒り煮にした皆さんに喜ばれるおかずです。

材料 (4人分)

50g
150g
80g
80g
サラダ油
小さじ2
<調味料>
だし汁
250㏄
大さじ2(30g)
濃口醤油
大さじ1.5(25g)
三温糖
大さじ1(10g)
みりん
大さじ2/3(12g)

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉、ちくわ…一口大、さやいんげん…3cm、その他の野菜…乱切りに切る。

  2. 2

    大根、ごぼうはくしが通るくらいの固さになるまで下ゆでしておく。さやいんげんは青ゆでしておく。

  3. 3

    鍋に油を熱し鶏肉を炒め、白っぽくなってきたら野菜も一緒に炒める。全体に油が回るまで炒める。

  4. 4

    だし、酒を入れてひと煮立ちさせたら弱火にしてあくをすくう。砂糖を入れて落し蓋をし、弱火でことこと煮る。

  5. 5

    具材が柔らかくなったら醤油、みりんを加え、少々煮詰める。煮詰まったら火を止め30分ほど休ませ、味をなじませる。

  6. 6

    最後にさやいんげんを加えてさっと煮たらできあがり。

コツ・ポイント

○焦げ付き防止のため、鍋が十分に温まってから具材を炒めはじめましょう。
○煮物は火を止めて、冷めるときに味がしみ込んでいきます。予熱で調理する事で煮崩れも少なくなります。

このレシピの生い立ち

基本の和食レシピの覚え書きです。
レシピID : 3076575 公開日 : 15/03/19 更新日 : 15/06/07

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