蓮根とツナのサラダ(塩レモン入り)の画像

Description

シャキシャキの蓮根とキャベツ、大根がツナマヨと良く合います(=^ェ^=)

材料 (3人分)

200gくらい
3枚くらい
厚さ5cmほど
1缶
ゴマドレッシング
大さじ4
マヨネーズ
大さじ1
塩レモン(みじん切り)
大さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根はいちょう切りで、薄くスライス
    その間に、鍋に湯を沸かす。

  2. 2

    キャベツは千切り
    大根は食べ易い様に細めの短冊切り
    ツナは油を切る。
    塩レモンはみじん切りし、全てボウルに入れる。

  3. 3

    湯が沸いたら、蓮根を茹でる。
    シャキシャキ感が残る様、茹ですぎない様、注意。

  4. 4

    茹で上がったら、しっかり水切りし、ボウルに入れる。
    ゴマドレッシング、マヨネーズを加え、よく混ぜる。

  5. 5

    仕上げに黒ゴマを振りかけて完成です!

コツ・ポイント

美味しいゴマドレッシングを使う事です(^◇^;)
ゴマドレ頼りなレシピです。
シャキシャキ感と、ツナマヨ感にはまります。

このレシピの生い立ち

美味しそうな蓮根を買ったので☆
レシピID : 3091256 公開日 : 15/03/28 更新日 : 15/03/28

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