鶏肉ともやしのオイスター炒めの画像

Description

ご飯が進みます♪

材料 (2人分)

200g
150g
1袋
胡麻油
大さじ1
にんにく(みじん切り)
小さじ1
小さじ1/2
調味料A
胡麻油
小さじ1
大さじ1
小さじ1
調味料B
醤油
大さじ1・1/2
オイスターソース
大さじ1
砂糖
小さじ1
小さじ1
大さじ1
中華スープの素
小さじ1

作り方

  1. 1

    鳥もも肉は1口大に切る。しめじは切りほぐし、ブロッコリーの茎は2cm長さの薄切りにする。

  2. 2

    調味料Aと鶏肉をビニール袋に入れ、10分おく。フライパンにごま油をいれ、にんにくを加え、極弱火で香りをだす。

  3. 3

    鶏肉をいれ、中火弱火で焼き目をつける。野菜をすべて加え、強火で炒める。しんなりすれば塩を加える

  4. 4

    中火にし、調味料Bを加え、全体に絡まれば出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に残っていた野菜で作りました
レシピID : 3116103 公開日 : 15/06/07 更新日 : 15/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
nao720107
ご飯がすすむ カット野菜としめじで簡単調理 美味しいです。

nao720107さん、つくれぽありがとうございます!

初れぽ
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でっこんでる1号
美味しくて気に入りました!また作ろうと思います。

嬉しいコメントありがとうございます(^^)