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芽ひじき(乾燥)を水に30分くらい浸して戻します。
人参は角切りにして1分レンチンしておきます。
南関あげに熱湯をかけて戻します。柔らかくなったらキッチンペーパーで挟み押して、油抜きをします。1㎝角に切ります。
フライパンに☆の胡麻油を入れて、ひじきを炒めます。
ひじきに、油が回ったら、(2)の人参、(3)の南関あげを入れてよく炒めます。
★の材料を入れます。弱火で5分ほどかき混ぜたら、煮汁がなくなるまで約10分くらい弱火でコトコト煮ます。
お皿に盛り、粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やしておきます。※冷やすと味がしみて美味しいです。
綺麗!レポ感謝です^ ^普通のよりジューシーですよね♪
美味しそう!レポ感謝!南関あげは手に入れずらいですものねw
レポありがとうございます♪時短おかず楽ちんですよね^^
つくれぽありがとうございます♪栄養たっぷりですね!