低脂肪 ささみの中華丼 ボリューム満点

ササミハは薄切りにして塩コショウをする。野菜類・椎茸も薄切りに。

ササミ・小松菜の青い部分以外を、耐熱容器に入れ、ラップしてレンジで1分半ほど加熱する。

鍋に＊の材料を入れて煮立たせる。
ササミを入れ、火が通ったら、小松菜の青い部分を入れる。