ピーマンと茄子の和風で中華風味の味噌炒め
作り方
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材料と調味料の全体です。
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茄子を入れて2~3分しっかりと炒める
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ピーマンと青唐辛子か、神楽南蛮を入れたら、やはり2~3分、普通の炒め物よりも長めの時間炒める。
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こんな感じにやわらかくなったら、
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合わせ調味料を入れ、
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色味がさびしいので、ピーマン仲間(?)のパプリカパウダーをかけてみました。
ワンパターンと言われますが、結構便利です!
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《ご参考》ご飯か中華麺にかけて食べたかったのですが無かったので、全粒粉のスパゲティーに載せて食べたら美味しかったです。
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《ご参考》翌日は茄子が無かったので、神楽南蛮だけを味噌・醤油・砂糖・みりん・酒・唐辛子・花椒で炒めても美味しかったです!
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《2015年10月18日追記》このレシピが“味噌(みそ)”カテゴリに承認していただけました。
ありがとうございます!
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《2016年8月9日追記》
このレシピが“ピーマン”のカテゴリにも再び承認して頂けました。
ありがとうございます!
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コツ・ポイント
・神楽南蛮はへただけとりタネや白いところはそのまま使い辛さを楽しむ
・茄子は切ったらすぐ炒めるか短時間ならば水に浸けておく
・炒めるときにやわらかくなるまでしっかりと炒め調味料はあおりながらからめるイメージで
・調味料は事前に合わせておく
・茄子は切ったらすぐ炒めるか短時間ならば水に浸けておく
・炒めるときにやわらかくなるまでしっかりと炒め調味料はあおりながらからめるイメージで
・調味料は事前に合わせておく
このレシピの生い立ち
知人から新潟県古志郡山古志村(現長岡市)特産の名前だけ知っていた神楽南蛮(かぐらなんばん)をいただいたので、いつも作っている自己流定番の茄子とピーマンの炒め煮をヘタだけ取った神楽南蛮のタネも入れて優しい辛さを味わいました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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