ruhruで作る✿変わり種ラタトゥイユ飯
作り方
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1
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にんじんの皮をピーラーでむき、輪切りにする。リーキを2cm幅に切りさらに半分に切る。
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2
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トマトのヘタを切り落とし、半分に切る。
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5
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鶏むね肉を一口サイズに切り、両面を肉たたきで伸ばす。
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6
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フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにく、にんじん、リーキをマジックソルトをふりかけながら炒める。
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7
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フライパンに鶏むね肉、ローズマリーを加え、軽く火を通す。
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8
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トマトを加え、中火で時々水を少し加えな、トマトを混ぜながら煮る。
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9
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チキンコンソメを落とし、溶かす。トマトが煮くずれたら弱火にしする。
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10
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フライパンにスイートチリソースを加えてかき混ぜる。
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11
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鮭、ホタテを加えて混ぜ合わせながら火を通す。
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12
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仕上げにケチャップ、塩を加えて味をととのえる。
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13
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器にごはんを入れ、その上にパルメザンチーズを広げる。
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14
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[13]の上に[12]をのせて、刻みパセリを散らばせて完成♪
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15
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↑こちらで調理しました♪
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16
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↑どアップだよ♪
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コツ・ポイント
★使用した調理器具
ルール健康フライパン
IH・直火兼用26cm深型 蓋付き
(グリーンパートナー株式会社にて販売)
牛肉で作っても美味しいよ♪
ルール健康フライパン
IH・直火兼用26cm深型 蓋付き
(グリーンパートナー株式会社にて販売)
牛肉で作っても美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
真ん中に入れたパルメザンチーズがごはんとおかずを美味しくドッキングしてくれます♪
おしゃれで具沢山の美味しいハーモニーをランチタイムにどうぞ♪
おしゃれで具沢山の美味しいハーモニーをランチタイムにどうぞ♪