朝ランチおやつ♪ライ麦粉おからパンケーキ

朝ランチおやつ♪ライ麦粉おからパンケーキの画像

Description

ふっくらおいしくヘルシーなパンケーキにジャムやアイスクリームがソースとしてかかっています。家族にも人気♪

材料 (6枚分【2人分】)

生地
50g
小さじ2/3
★てんさい糖(好みの砂糖)
大さじ1~
★塩
ひとつまみ
1個
約90ml
☆サラダ油
小さじ1
トッピング
ブルーベリージャム(ID:1900553
適量
バナナ、ぶどう等
適量
レモンバームやミントの葉
少々

作り方

  1. 1

    写真

    【生地作り】
    ボウルに★を入れ、ホイッパーでよく混ぜる。残りの☆を加えてさらによく混ぜ、ラップをして30分以上休ませる。

  2. 2

    写真

    予熱したフッ素樹脂加工のフライパンの底をぬれ布巾で冷やし、生地を大さじ1.5杯ほど円く流し入れる。※1度に3枚焼く。

  3. 3

    写真

    中火で加熱し、両面こんがりと焼く。残りの生地も同様に焼く。※フライパンの底は生地を裏返す度に、ぬれ布巾で冷やす。

  4. 4

    写真

    パンケーキを盛り付けてジャムをかけ、アイスクリームを載せ、果物等を飾る。

  5. 5

    朝ランチに!しっとりライ麦粉ホットケーキ(ID:1646193)も参考にしてください。

  6. 6

    朝ランチおやつ!パン粉で作るホットケーキ(ID:2067994)も参考にしてください。

コツ・ポイント

・生地を前夜に作って冷蔵庫で休ませ、翌朝に焼いても良いと思います。
・何もつけなくてもおいしいですよ。
・餡子やカスタードクリームを挟んだら、どら焼きにもなります。
・ジャムや果物はお好みの物をお使いください。

このレシピの生い立ち

先日カフェで食べたパンケーキがおいしかったので、再現してみました。メープルシロップもかかっていたかな?
レシピID : 3386549 公開日 : 15/09/06 更新日 : 15/09/06

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