あんかけ焼きそばの画像

Description

お野菜がたっぷり食べられます!

材料 (3人分)

1束
1袋
2/1本
1玉
1パック
お好みで
生姜
1片
サラダ油
適量
ごま油
適量
中華だし
大さじ3
300cc
大さじ3
3振り
大さじ3
焼きそば
3袋

作り方

  1. 1

    写真

    野菜を切ります。ニラは5センチ位に、玉ねぎはくし形、人参は短冊切り、きくらげは水で戻しておきます。

  2. 2

    深めのフライパンに、サラダ油と、みじん切りにした生姜を入れ、香りが立ってきたら豚バラ肉を入れ炒める。

  3. 3

    豚バラ肉の色が変わってきたら、ニラともやし以外の野菜を入れ、塩を振り、野菜炒めの要領で炒める。

  4. 4

    写真

    野菜がしんなりしてきたら、ニラともやしを入れ、混ぜながら炒める。

  5. 5

    中華だし大さじ3を300ccの水で溶き、炒めているフライパンに入れ、沸騰するまで煮る。

  6. 6

    煮立ってきたら、酢を振り入れ、味を見て塩等足してください。味が決まったら、水溶き片栗粉でとろみを付け火を止めます。

  7. 7

    焼きそばの麺は、パックされている袋に穴を開け、レンジで温める。あまり熱くならないように注意してください。

  8. 8

    写真

    テフロン加工のフライパンに温めた焼きそばを広げ、酒を振り入れ、少し焦げ目がつくくらいに焼く。

  9. 9

    お皿に焼きそばを敷き、野菜をたっぷりのあんをかけて、風味付けにごま油をかけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

あまりとろみをつけてしまうと、麺に絡みにくいので、少しづつ入れて様子をみながら作っていくと失敗しません。

このレシピの生い立ち

焼きそばをいかにボリューミーにするかで、考えました。
レシピID : 3390526 公開日 : 15/09/07 更新日 : 15/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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肉の代わりにしらすで!程よく塩味が出て美味しかったです!

初レポ嬉しいです!しらすのアレンジ試してみたくなりました。