きのこ香る♪具だくさん具雑煮
作り方
コツ・ポイント
きのこに豊富に含まれるβグルカンは、腸の免疫細胞を刺激して免疫力をアップさせてくれます。また具雑煮には様々な食材が入っているので、食物繊維や良質なたんぱく質、ビタミンやミネラルなどバランスよく栄養が摂れるのも体調管理には嬉しいポイントです。
このレシピの生い立ち
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